石塚亮 よしなしごと 心の風景          

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zoom RSS 「せっかくの決意表明も忘却」をつぶやく

<<   作成日時 : 2012/03/04 19:25   >>

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運動不足で体力がなくなってきている。

今日から腕立て伏せを始めてみようと思った。

先ほどやってみたのだが10回が精いっぱいだった。

こんなに腕力が衰えていたのか!!

このままではいかん。

明日は11回。明後日は12回。

と、一日一回ずつ回数を増やしていけば3カ月で100回できるようになる。

毎日続けることが大切であると実感。

ただ、今このように思ってはいるが、明日になってこのことを覚えているかどうかは、保証の限りでない。

折角の決意も一晩寝ると忘れてしまいます。












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