「せっかくの決意表明も忘却」をつぶやく

運動不足で体力がなくなってきている。

今日から腕立て伏せを始めてみようと思った。

先ほどやってみたのだが１０回が精いっぱいだった。

こんなに腕力が衰えていたのか！！

このままではいかん。

明日は１１回。明後日は１２回。

と、一日一回ずつ回数を増やしていけば３カ月で１００回できるようになる。

毎日続けることが大切であると実感。

ただ、今このように思ってはいるが、明日になってこのことを覚えているかどうかは、保証の限りでない。

折角の決意も一晩寝ると忘れてしまいます。


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